TECHNIQUE DEBOUT NAGE WAZA
KOSHI-WAZA
mouvement de hanche
TE-WAZA
mouvement d'épaule
ASHI-WAZA
mouvement de jambes
SUTMI-WAZA
mouvement de sacrifice
TECHNIQUE AU SOL NE WAZA
OSAEKOMI-WAZA
techniques d'immobilisation
SHIME-WAZA
technique d'étranglement
KANSTSU-WAZA
technique de clés de bras
TECHNIQUES
Détails et images
PASSAGE DE GRADE UV2 TECHNIQUES
